“熱舞女孩的痛經”
這位國二的女孩，四肢細長，體態優美，是學校熱舞社的台柱，身高在小六時就已經超越媽媽了。原本身體沒有什麼大問題，這次來到診間，
媽媽說：
「劉醫師，她 #生理期 終於來了。」語氣帶著「鬆了一口氣」的感覺。
「但是超痛的！」女孩抱怨似地大喊。
「沒辦法啊，每次叫妳少吃一點星冰樂，妳又不聽…」媽媽立刻在旁補充。
我幫她把完脈，問：
「妳是月經快要來的時候痛？還是來的第一天痛？還是來了之後過幾天才痛？」
「第一天最痛，第二天好一點點。」她回答。
依我對她的瞭解，平常運動量是很足夠的，唯獨可能冰飲真的太多了一些，另外，她從小學時就是對自己學業或課外活動表現很「求好心切」的個性，所以，現在會有 #痛經 的情形，跟國中生活更忙碌，#壓力 更大，應該脫不了關係。
「妳從這個時候開始，一直到大約50歲，都會有這樣的月經，所以從現在開始就要養成習慣，每次哪一天來，哪一天結束，痛不痛，有什麼不舒服、怕冷、拉肚子…都要清楚記錄下來。這些是妳的身體在對妳『說話』的方式，妳要用手帳記錄或用手機APP紀錄都好。OK？」
我開完處方轉過來面對女孩，直視她的眼睛對她說。
她點點頭。
「還有，妳希望妳每個月一直這樣痛…到50歲嗎？」我再問。
她低頭，不情願地搖頭。
「所以，妳的身體既然現在告訴妳，要少碰冰飲，那妳也只好忍耐…還好妳一直都有運動的習慣，所以，我想妳這個忍耐應該也不會太久啦…」我繼續解釋著。
我給這女孩開的處方，包括了增加腹部營衛循環的艾葉、乾薑，以及協助肝氣「舒壓」的柴胡、陳皮、枳殼，另外因為她們母女其實很少好好吃一頓正餐(不是沒錢，而是習慣以沙拉、麵包、輕食解決)，所以處方裡面一定要顧護脾胃，就用了茯苓、玉竹、甘草。
吃什麼中藥材其實不是重點，如果她能夠持續運動，確實忌冰飲，吃均衡營養的三餐，然後試著對自己放輕鬆一些，她的痛經很快就會不藥而癒^^。
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